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Eat Clean, Live Well.: A Practical Guide to Losing weight and improving your health.
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Ce qui se démarque
Comprehensive Guide
Offers detailed steps and practical tips for weight loss and health improvement, making it easy for readers to achieve their wellness goals.
Holistic Approach
Focuses on balanced nutrition and lifestyle changes, addressing the root causes of health issues rather than just promoting temporary weight loss solutions.
User-Friendly Format
Designed for easy navigation and understanding, ensuring that readers can quickly implement strategies into their daily routines for lasting results.
Détails du produit
- Eat Clean, Live Well is a practical guide for weight loss and improving your health. Designed to inspire change within, this guide aims to help recalibrate how you think and feel about food, and the way you move and nourish your body.Within these pages, I discuss practical dietary, lifestyle, and behavioural changes that you can apply so that all aspects of your health are taken care of.So What else can you expect from this book?40 Nourishing Recipes (GF, Vegan, Pescatarian, SIRT, Low Carb)2 Kickstarts to help you lighten up, complete with meal plansAccess to 5 of my Yoga Videos (valued at $29.95)Guided Meditation + Mindset Practice WorksheetHabit Tracker WorksheetsFood Journal WorksheetsWorkout Planner + Access to my workout playlistMeal Planning WorksheetsQualified Nutritionist advice + tips
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 30 Oct. 2020 |
| Language | English |
| Print length | 112 pages |
| ISBN-13 | 979-8555288615 |
| Item weight | 367 g |
| Dimensions | 21.31 x 0.69 x 29.69 cm |
À qui est-ce destiné ?
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Weight Loss Seekers
Individuals looking to lose weight in a sustainable manner with practical dietary changes will benefit from this guide.
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Health Conscious Families
Families wanting to adopt healthier eating habits together will find this guide useful for meal planning and nutrition.
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Fitness Enthusiasts
Those engaged in fitness activities can enhance their health and performance by following the nutritional advice provided.
-
Busy Individuals
People with very tight schedules may find the meal prep and planning time-consuming and challenging to adhere to.
DESCRIPTION DU PRODUIT
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Questions et réponses des clients
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question:
Is this book suitable for all dietary preferences?
répondre: Yes, it includes recipes for Gluten-Free, Vegan, Pescatarian, SIRT, and Low Carb diets. -
question:
What additional resources are provided with the book?
répondre: It includes yoga videos, meditation practices, and various worksheets for planning and tracking. -
question:
Can I follow the meal plans if I'm not trying to lose weight?
répondre: Absolutely, the meal plans promote overall health improvement, not just weight loss.
Avis éditorial
Eat Clean, Live Well. A Practical Guide To Losing Weight And Improving Your Health. is an insightful book published independently on October 30, 2020, offering 112 pages of practical advice for achieving sustainable health improvements. It emphasizes clean eating principles, making it a valuable resource for anyone seeking to enhance their dietary habits and overall well-being. Readers have appreciated its straightforward approach to weight loss and the clear, accessible language used throughout the text, making it easy to follow even for beginners. The book's engaging format encourages readers to adopt healthier lifestyles without feeling overwhelmed.
Avis et évaluations clients
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Avantages
- Practical advice for clean eating
- Clear and engaging writing style
- Suitable for beginners
- Well-structured content
- Inspires healthier lifestyle changes
Les inconvénients
- Limited to 112 pages, may require further exploration
CONFIANCE EN LA PLATEFORME & PROTECTION DE L'ACHETEUR
JG
Jazz
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“Easy to use and always helpful and sorts any issues I've had past and present”
1 September 2026 · via Trustpilot
EK
Emmanuel
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31 August 2026 · via Trustpilot
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fnd
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29 August 2026 · via Trustpilot
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Leana
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25 August 2026 · via Trustpilot
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Hengo
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27 August 2026 · via Trustpilot
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- Transform your relationship with food and exercise.
- Features 40 nourishing recipes tailored for various diets.
- Includes kickstart meal plans to jumpstart your weight loss.
- Access five yoga videos and guided meditation resources.
- Utilize worksheets for habit tracking, food journaling, and meal planning.
- Receive expert advice from a qualified nutritionist.
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